Nemoci kostí: Co prozradí první příznaky a kdy navštívit lékaře
Nejčastější typy onemocnění kostí Kosti - náš neviditelný, ale životně důležitý spojenec. Když se s nimi něco pokazí, dokáže nám...
Zdraví
Energetické gely: Kdy je použít a jak vám skutečně pomůžou
Co je energetický gel a jeho hlavní složky Už jste někdy při sportu narazili na moment, kdy vám došla šťáva? Energetické gely jsou v takové chvíli jako malý zázrak - představte si je jako okamžitý přísun energie zabalený v praktickém sáčku. Jsou to vlastně takové tekuté bonbony pro sportovce, nabité především...
30. 06. 2025
Puchýřky v krku u dětí: Jak je poznat a kdy navštívit lékaře
Nejčastější příčiny vzniku puchýřků v krku Puchýřky v krku jsou častým zdravotním problémem, který postihuje především děti v předškolním a školním věku. Mezi nejčastější příčiny jejich vzniku patří virové infekce, především virus Coxsackie, který způsobuje onemocnění známé jako syndrom...
29. 06. 2025
Lopatkovec jedovatý: Co dělat při setkání s touto nebezpečnou rybou
Základní charakteristika jedu lopatkovce Jed lopatkovce představuje komplexní směs různých toxinů, přičemž hlavní toxickou složkou je tetrodotoxin (TTX), který se řadí mezi nejsilnější přírodní jedy vůbec. Tento neurotoxin se vyznačuje mimořádnou účinností a může způsobit závažné zdravotní komplikace již při...
28. 06. 2025
Nemoci kostí: Co prozradí první příznaky a kdy navštívit lékaře
Nejčastější typy onemocnění kostí Kosti - náš neviditelný, ale životně důležitý spojenec. Když se s nimi něco pokazí, dokáže nám to pořádně zkomplikovat život. Vždyť kolik z nás zná někoho, kdo bojuje s artritidou nebo osteoporózou? Babička vždycky říkávala, že ji před deštěm loupá v kostech. Tehdy jsme se...
27. 06. 2025
Dieta 80/20: Jak zhubnout bez přísných zákazů a odříkání
Co je princip diety 80/20 Princip diety 80/20, také známé jako Paretovo pravidlo aplikované na stravování, představuje flexibilní přístup ke zdravému životnímu stylu. Tento stravovací režim je založený na myšlence, že 80 procent času se stravujeme zdravě a vyváženě, zatímco zbývajících 20 procent můžeme věnovat...
26. 06. 2025
Šetrné recepty pro nemocnou slinivku: Chutně a bez obav
Základní pravidla diety při nemocné slinivce Při onemocnění slinivky břišní je naprosto zásadní dodržovat správnou dietu, která pomůže zmírnit příznaky a podpoří proces léčby. Strava musí být lehce stravitelná, šetřící a neměla by zatěžovat trávicí systém. Základem je konzumovat menší porce jídla častěji...
25. 06. 2025
Lepek v potravinách: Kdy nám škodí a kdy je prospěšný
Co je lepek a kde se nachází Lepek je fascinující součást našeho jídelníčku, která doslova drží pohromadě většinu našeho pečiva. Nejvíc ho najdeme v pšenici, žitu a ječmenu - vlastně všude tam, kde se setkáme s nadýchaným, křupavým pečivem. Představte si klasické nedělní ráno - vůně čerstvých rohlíků se...
24. 06. 2025
Kawasakiho syndrom u dětí: Co by měl vědět každý rodič
Definice a základní popis Kawasakiho nemoci Kawasakiho nemoc není jen obyčejná dětská choroba - je to zákeřný nepřítel, který útočí hlavně na naše nejmenší. Nejčastěji zasahuje děti do pěti let, přičemž kluci jsou k ní náchylnější než holčičky. Představte si rodiče, kteří vidí své dítě s vysokou...
23. 06. 2025
Dieta při divertikulóze: Jak jíst chutně a bez obav
Co je divertikulóza střev Divertikulóza je onemocnění tlustého střeva, při kterém se na střevní stěně vytvářejí malé výchlipky neboli divertikly. Tyto výchlipky vznikají v místech, kde střevní stěna oslabuje, nejčastěji v oblasti esovité části tlustého střeva. Divertikulóza postihuje především osoby nad 50 let...
21. 06. 2025
Jak upravit jídelníček při zánětu jícnu: Praktický průvodce
Hlavní příznaky zánětu jícnu Zánět jícnu se projevuje několika charakteristickými příznaky, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu života pacienta. Nejčastějším příznakem je palčivá bolest za hrudní kostí, která se může šířit až do zad nebo krku. Tato bolest se obvykle zhoršuje při polykání nebo když pacient...
14. 06. 2025